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涌泉避坑：别把脚心按废

涌泉避坑最容易栽在三件事：找错点、按太狠、把它当万能开关。涌泉穴不是脚底随便一块酸痛区，而是有明确定位和使用边界的足底穴位。想用它做日常放松，可以；指望它替代诊疗、硬按到淤青，就走偏了。